Противопростудные травы

Простуда часто настигает нас внезапно. И чем быстрее заняться лечением, тем скорее наступит выздоровление, так как организму легче будет выправить возникший дисбаланс.

При проявлениях простудного характера вообще очень важно пить побольше жидкости. Ну а если это будет фиточай на основе сборов из противопростудных трав - тем лучше.

Для ещё большего увеличения эффекта используйте параллельно с употреблением травяного чая ингаляции с отварами трав. Так вы победите простуду ещё быстрее.

Противопростудные травы - одни из самых популярных и широко известных лекарственных растений, о них многие знают с детства. Малина, липа, ромашка, мать-и-мачеха, брусника, эвкалипт - кто не знает этих прекрасных и очень действенных средств в борьбе с простудными явлениями?

Но компонентами противопростудного сбора могут быть также хоть и менее "именитые", однако также весьма эффективные: эхинацея, цветки бузины, семена аниса, кора ивы, зверобой, тысячелистник, мята, душица, мелисса, подорожник, плоды шиповника, ягоды рябины, багульник, календула, алтей, солодка, шалфей и другие травы.

Малина - замечательное растение. Противопростудными свойствами обладают и листья, и ветки, и, конечно же, ягоды малины. Они понижают высокую температуру, обладают потогонным действием - поэтому после приёма травяного чая с малиной желательно лечь в постель и тепло укутаться, чтобы пропотеть. Не забудьте после этого переодеться в сухую одежду и ни в коем случае не позволяйте поту высохнуть на вас - тогда все выделенные кожей с потом токсины впитаются обратно.

Липовый цвет - классическая основа для противопростудного чая. Он является противовоспалительным средством и, также как малина, обладает жаропонижающим и потогонным эффектом.

Мать-и-мачеха, алтей и солодка, благодаря своему отхаркивающему действию, помогут справиться с кашлем.

Ромашка и календула мягко снимут воспаление в горле.

Анис, мята и эвкалипт облегчат носовое дыхание, понизив отёчность слизистой носа.

Шиповник - отличное витаминизирующее средство, а при любой простуде потребность организма в витамине C резко возрастает.

Эхинацея - весьма полезная добавка в противопростудном сборе. Она улучшает защитные свойства организма, повышает иммунитет, имеет выраженное протиовоспалительное и успокоительное действие, а также оказывает тонизирующий эффект.

Сдабривайте травяной противопростудный чай натуральным мёдом - от этого он станет и вкуснее, и ещё полезнее!